Per anni la medicina della longevità ha utilizzato modelli costruiti prevalentemente sul corpo maschile, trascurando le profonde differenze biologiche femminili. Oggi nuove ricerche su ormoni, menopausa e invecchiamento ovarico stanno ridefinendo prevenzione, allenamento e nutrizione, aprendo la strada a un approccio specifico che mette al centro qualità della vita, autonomia e salute sistemica delle donne. Un errore storico della medicina…
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L’invecchiamento sano è il processo che ottimizza le opportunità di salute, partecipazione e sicurezza per migliorare la qualità della vita. Si basa su tre pilastri fondamentali: prevenzione, corretti stili di vita e coinvolgimento sociale
