Non tutto lo stress è un nemico da eliminare: esiste una forma di attivazione fisiologica che migliora concentrazione, energia e risultati. Ma quando questa risposta diventa cronica, il sistema nervoso si altera, il cortisolo resta elevato e le performance crollano. Capire dove si trova il confine tra stress utile e stress tossico è ciò che separa chi funziona al meglio…
LeggiStress tossico o utile? La differenza che cambia davvero le tue performance
