Tag: piacere e salute

Unire piacere e salute significa trovare un equilibrio tra il benessere fisico e la gioia di vivere. Perseguire abitudini sane non deve essere una privazione: l’obiettivo è adottare uno stile di vita che nutra il corpo e appaghi la mente.

Addio over-optimization: il vero wellness torna al piacere

Francesca Buffo
Addio over-optimization: il vero wellness torna al piacere

Il Global Wellness Summit 2026 segnala un forte movimento contro la cultura del biohacking estremo. Sonno tracciato, glucosio monitorato e allenamenti perfetti stanno lasciando spazio a un approccio più umano: gioia, connessioni sociali e ascolto del corpo. Dopo anni in cui ogni battito, ogni caloria e ogni ora di sonno venivano misurati, analizzati e “ottimizzati”, qualcosa sta cambiando. Il Global…

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