Da obeso, depresso e con un’infanzia di abusi, il protagonista di questa storia di cambiamento ha perso 48 kg in meno di tre mesi per entrare nei Navy SEAL. Ha trasformato il dolore in carburante, diventando ultramaratoneta estremo, speaker motivazionale e autore di “Can’t Hurt Me”. La sua storia dimostra che la mente può dominare qualsiasi limite del corpo. L’inizio…
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La disciplina mentale non è un talento innato, ma un muscolo che si allena quotidianamente: è la capacità di governare pensieri, emozioni e azioni per raggiungere obiettivi a lungo termine
