Divani profondi, sedute basse e supporto insufficiente: come cambiano le abitudini del corpo negli ambienti domestici moderni. Analizziamo gli effetti posturali di arredi estetici ma non ergonomici, e capire come rendere il salotto un luogo di vero relax senza compromettere la schiena. Il salotto è, per definizione, lo spazio dedicato al relax. È il luogo in cui si trascorrono le…
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La postura relax si ottiene allineando il corpo per ridurre al minimo la tensione muscolare e articolare. Per un corretto allineamento, mantieni le orecchie, le spalle e le anche in linea verticale, rilassa le spalle all’indietro e distribuisci il peso in modo uniforme.
