La perdita di massa e forza muscolare è spesso considerata un problema esclusivamente fisico, legato all’invecchiamento o alla sedentarietà. Le ricerche più recenti mostrano invece una relazione diretta tra muscolo, funzione cerebrale e autonomia cognitiva. Sarcopenia, declino neurologico e perdita di indipendenza non sono processi separati, ma parti di uno stesso sistema biologico. Allenare la forza oggi significa proteggere il…
LeggiSarcopenia, cervello e autonomia: perché la forza è anche cognitiva
